Sunday , 15 December 2019
Home / Arsip / 5 Tips Agar Kamu Terus Awet Muda.

5 Tips Agar Kamu Terus Awet Muda.

MediaAtlantisNews.com_Untuk awet muda biasanya kita akan melakukan perawatan rutin ke salon atau ke dokter kulit untuk meminta tips awet muda. Khususnya untuk para cewek yang ingin kulit wajahnya selalu terlihat kencang tanpa keriput. Tapi sebenarnya supaya awet muda ada cara-cara yang lebih alami dan murah meriah yang bisa dicoba.

1. Banyak Senyum dan Tertawa Agar Wajah Awet Muda

Otot muka kamu jangan tegang terus. Coba banyak-banyak senyum dan tertawa. Ini adalah salah satu tips awet muda secara alami yang dijamin ampuh. Tersenyum dan tertawa juga bisa membuat tubuh jadi lebih sehat. Sebab dari perasaan yang bahagia, imunitas tubuh juga akan ikut meningkat. Bisa awet muda dan tubuh kamu juga bisa sehat.

2. Rutin Gunakan Masker Alami untuk Menjaga Kesehatan Kulit Wajah.

Memakai masker alami secara rutin juga bisa jadi salah satu cara merawat wajah agar awet muda. Nggak perlu pakai bahan-bahan yang mahal. Untuk mencegah keriput misalnya, kamu bisa cukup siapkan 1 sdm air perasan jeruk lemon yang dicampur dengan putih telur secukupnya. Aplikasikan masker ini secara di kulit wajah, diamkan 15 menit, baru bilas dengan air hingga bersih.

3. Olahraga Rutin

Selain untuk menjaga kebugaran dan kesehatan, olahraga juga termasuk salah satu cara awet muda yang terbaik.olahraga, aliran darah akan mengalir lebih lancar. Ketika aliran darah sudah lancar, elastisitas kulit akan tetap terjaga dengan baik.

4. Konsumsi Makanan Sehat Bergizi

Selama bahan-bahan yang digunakan mengandung cukup serat, gizi, dan nutrisi serta dalam kondisi masih segar, maka baik untuk dikonsumsi demi awet muda. Jangan terlalu fokus soal cara merawat wajah agar tetap awet muda saja. Tapi penting untuk memenuhi asupan gizi tubuh.

5. Tidur yang Cukup

orang dewasa itu butuh tidur 7 jam per malamnya. Tapi pada kenyataannya seringkali tidur kurang dari itu karena kesibukan dan aktivitas yang padat. Memang agak susah sih, tapi kalau awet muda alami, penting untuk tidur cukup setiap harinya.

Nahh itu tips agar awet muda yang bisa kamu ikuti. Ada banyak cara merawat wajah biar awet muda yang dapat kamu lakukan tanpa harus ke salon.(ras)

About Media News Atlantis

Artikel Lainnya

Cara Membuat Sempol Ayam Khas Malang Yang Lagi Ngehits

mediaatlantisnews.com-Pingin camilan yang enak dan bergizi untuk anak-anak? Dari pada jajan di luar yang nggak ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *